Салат с уткой и цитрусовыми
✅ Утиное филе 1 шт.
✅ Апельсин 1 шт.
✅ Грейпфрут 1/2 шт.
✅ Салатная смесь (у меня руккола, мангольд и шпинат) 50-60 г.
✅ Соль, перец
✅ Розмарин (если есть) 1 веточка
Заправка:
✅ Масло оливковое 1,5 ст.л.
✅ Бальзамический соус 2 ч.л.
✅ Сок лайма 1/2 ч.л.
✅ Сок 1/3 апельсина
✅ Соль, перец
Делаем на коже надрезы крест-накрест, не разрезая при этом само мясо, солим и перечим.
Выкладываем филе на холодную сковородку (без масла), включаем маленький огонь и начинаем вытапливать жир. Когда жир уже начнёт появляться на сковородке, кладём веточку розмарина, увеличиваем огонь до среднего и жарим до появления золотистой корочки на коже.
Переворачиваем филе и жарим ещё 5-7 минут, затем заворачиваем в фольгу и оставляем на несколько минут. А пока утка отдыхает, подготовим остальные ингредиенты.
Очищаем апельсин и грейпфрут, удаляем белые перепонки и пленку.
Выкладываем на тарелку салат и цитрусовые.
Мясо выкладываем кусочками к остальным ингредиентам.
Поливаем заправкой.
82 views
151
34
2 days ago 00:00:54 1
Clip by @ppraciony
2 days ago 00:03:15 1
Мужская кухня. Мясо
2 days ago 00:00:59 1
Video by Вкуснотека | Еда на заказ в Самаре
2 days ago 00:02:45 2
Участие Diamond Egg в фестивале Russian Grill Fest 2022
2 days ago 00:04:19 1
Салат с Кальмарами. Быстро и вкусно
2 days ago 00:03:35 1
[#PROАмерику] Развеиваем миф российской пропаганды о том, что в Америке пластиковая еда. А как на самом деле?
2 days ago 00:01:30 1
Блюда на праздничный стол
2 days ago 00:03:22 74
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
2 days ago 00:07:22 87
Про маму
2 days ago 00:04:40 1.2K
БУЛОЧКИ С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА
2 days ago 00:25:30 29
[Джей] Карамелизация ЛУКА в воде и МАНИПУЛЯЦИЯ от ШЕФА Ильи Лазерсона в ХОРОШЕМ блюде
2 days ago 00:01:02 4.1K
Просто КАПУСТА и ФАРШ. Не думала, что можно ТАК ПРОСТО! Без возни и хлопот! Всего лишь несколько ингредиентов, и вот – на столе
2 days ago 00:00:42 77
Clip by @vypechka_doma
2 days ago 00:10:19 80
Мукбанг креветки на пару 🦐 и сырой краб 🦀 | Еда на камеру | Mukbang ASMR
2 days ago 00:00:59 2.2K
Clip by @
2 days ago 00:14:15 12
Мукбанг сладости 🍩🍫🍦| Еда на камеру | Mukbang ASMR
2 days ago 00:02:56 2.5K
СУП ИЗ СВИНИНЫ НА КОСТИ
2 days ago 00:03:02 117
Мясо тает во рту! Говядина в духовке: один из любимых рецептов
2 days ago 00:05:25 1
Блюда с гречкой. Три оригинальных рецепта с полезной крупой.
2 days ago 00:00:10 346
Video by “Душевная кухня“Банкетные.фуршетные блюда на зак
2 days ago 00:00:34 56
Clip by @ppreceptyk
2 days ago 00:04:22 7
С Днём Мамы💖
2 days ago 00:04:40 51
Идеальная шакшука: простой рецепт от бренд-шефа ВкусВилла! 🥘🌿