Квадратная мышца бедра. Musculus quadratus femoris. Анатомия. 3D обзор.
Квадратная мышца бедра.
ТН: Латеральный край седалищного бугра.
ТП: Межвертельный гребень бедренной кости.
Иннервация: нерв квадратной мышцы бедра (крестцовое сплетение L4-S1). Седалищный нерв.
Кровоснабжение: нижняя ягодичная артерия, запирательная артерия, медиальная артерия огибающая бедренную кость.
Синергисты: большая ягодичная мышца, задние волокна средней и малой ягодичной, нижняя близнецовая, гребенчатая. При максимальной внутренней ротации - аддукторы и портняжная мышца.
Антагонисты: передние волокна средней и малой ягодичной, длинная, короткая и большая приводящая (аддкуторы).
Паталогии в квадратной мышце бедра возникают при синдроме грушевидной мышцы, заболеваниях ТБС. Главные провокаторы - малоподвижный образ жизни и сидячая работа.
Болит спина? Записывайтесь на консультацию и массаж.
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
1 view
53
12
23 hours ago 00:09:42 1
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
2 days ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
1 week ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
1 week ago 00:08:23 1
Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения
2 weeks ago 00:02:30 1
Работа с квадратной мышцей поясницы
2 weeks ago 00:12:47 1
Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так!
2 weeks ago 00:13:46 1
ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
2 weeks ago 00:05:42 1
#Боль в боку#Упражнения для #квадратной мышцы поясницы 🚨✅
3 weeks ago 00:06:13 1
“Классический танец: упражнения на укрепление мышц для правильной постановки корпуса.“
3 weeks ago 01:00:06 2
Мануальное мышечное тестирование
3 weeks ago 00:14:55 1
Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить?
3 weeks ago 00:09:54 1
Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.
4 weeks ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
4 weeks ago 00:20:07 1
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ🔥🤯 КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!
4 weeks ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
4 weeks ago 00:01:54 1
Квадратное дыхание, 7 циклов
4 weeks ago 00:07:43 4
Диагностика. Аллергия на металл, сахар, чай, кофе, медицинские и прочие маски на лицо.
1 month ago 00:14:34 1
Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.
1 month ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
1 month ago 00:06:01 1
Квадратная мышца бедра. Musculus quadratus femoris. Анатомия. 3D обзор.
1 month ago 00:07:59 1
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
1 month ago 00:04:44 1
Упражнение для растяжки квадратной мышцы поясницы.
1 month ago 00:02:27 1
Упражнения на растяжку Квадратной мышцы поясницы.
1 month ago 00:06:38 1
Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер