Как успокоиться, когда испытываешь негативные чувства (злость, гнев, раздражение)? Метод 1

Я - семейный психолог Ольга Костина. Провожу online- консультации в Skype, Zoom, WhatsApp, Telegram, Viber. Консультации могут быть в текстовом формате, -аудио или -видео. Работаю индивидуально и с парами с такими запросами как: • отношения в парах; • отношения с родителями; • отношения с детьми; • отношение к себе. Для записи на индивидуальную или семейную консультацию напишите в личные сообщения. Все контакты в шапке профиля.