Анулома вилома, нади шодхана

Описание пранаямы, известной как анулома вилома, или нади шодхана - попеременное дыхание. Больше видео о йоге на Больше новостей в соц. сетях Мой полный онлайн курс Йога Для Начинающих вы можете найти по ссылке #