Анулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для начинающих.

✅ Йога для начинающих мой онлайн курс #дыхание #пранаяма #йога #дыхательные_практики #йога_для_начинающих Описание пранаямы, известной как анулома вилома, или нади шодхана - попеременное дыхание. Смотрите также ролик о практике Капалабхати Больше видео о йоге на Больше новостей в соц. сетях