Фазы сна. Медленный, быстрый сон. Продолжительность и функции фаз сна

Фазы сна – в современных классификациях их называют стадиями – выполняют различные функции. Самые важные фазы – это фаза медленного сна и фаза быстрого сна. В фазе медленного сна происходят основные процессы, которые отвечают за восстановление организма. Фаза быстрого сна формирует нашу память, отвечает за состояние психики. Быстрый сон также называют парадоксальным сном, rem-фазой сна, стадией быстрых движений глаз. 00:00:40 Мозг во сне продолжает функционировать! 00:02:23 Что делает мозг во сне 00:03:23 Сны у ребенка и взрослого 00:03:54 Стадии сна 00:05:30 А что такое сон? 00:05:58 За что отвечает глубокий сон 00:06:20 Переработка информации в REM-стадии сна 00:06:44 Циклы сна Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консул