Йога Разминка. Йога в офисе. Yoga Team.

Это мягкая пластичная практика для вас на каждый день. Подходит для любого человека, независимо от возраста и физических данных. Пробуждает и успокаивает; Тонизирует и снимает напряжение; Мягко растягивает позвоночник, мышцы, связки; Улучшает кровообращение, массирует внутренние органы. Может стать для вас и утренней разминкой, и востанавливающей вечерней практикой. Выполняйте в качестве разминки перед любым уроком Йоги. Запомните последовательность и добейтесь плавного, меди