Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук

Путь мастера - саморазвитие без ерунды () С этим видео вы научитесь всего за 3 минуты тренировать свои руки (бицепс, трицепс), укрепляя их и делая более красивыми. Простые упражнения, которые вы можете использовать сразу во время просмотра видео. Начните заниматься своим телом уже сегодня.