Подвижность позвоночника

Этот легкий комплекс поможет вам убрать отеки и зарядиться энергией через движение позвоночника. Мягкая тренировка дополнительно поможет вывести лишнюю воду из тела. Выполняйте ее регулярно, чтобы ушли отеки, заработала диафрагма, раскрылись плечи и выровнялась осанка.