Овсяное молочко с чиа плюс напиток из каркаде! Это надо пить! Под видео прочитайте о пользе чиа.
РЕЦЕПТ -
полстакана геркулеса, а лучше освянки из цельного зерна, предварительно запаренного кипятком,
2 - 2.5 стакана воды.
Для приготовления напитка возьмите -
овсяное молочко,
2 столовые ложки семян чиа,
ванилин, подсластитель во вкусу, фрукты по желанию.
Для напитка из каркаде -
2 столовые ложки лепестков розы, размолите на кофемолке
3 стакана воды
положите в блендер и сделайте экстракцию.
Вкусно и полезно! Попробуйте!
.Чиа (Chia ) - семена от стрессов и бессонницы.
Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Семена чиа содержат также витамины: А, С, Е, В1, В2, РР, а также в большом количестве калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк.
Содержание триптофана - поднимает настроение и считается снотворным средством;
Триптофан - является незаменимой аминокислотой, которая действует как натуральный рег
1 view
347
114
7 months ago 00:06:04 1
ИДЕАЛЬНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО | РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ | КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ДОМА | ГУСТОЕ И КРЕМОВОЕ
7 months ago 00:02:24 1
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
7 months ago 00:10:19 1
ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
7 months ago 00:16:40 1
Постное меню - 12 потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!
7 months ago 00:05:24 1
Постное Овсяное Печенье 🍪 Вегетарианское Печенье без Яиц, Молока и Сливочного масла
7 months ago 00:13:13 1
Постные рецепты на каждый день | 4 выпуск Блины на воде, овсяное молоко
7 months ago 00:09:46 1
Овсяный кисель для восстановления микрофлоры.
7 months ago 00:01:01 1
Приготовление пробиотического овсяного киселя.
7 months ago 00:03:33 1
Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.
7 months ago 00:07:41 1
ИЗ ФУНДУКА МОЛОКО, А ИЗ ЖМЫХА ПЕЧЕНЬЕ. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ПП РЕЦЕПТ. //ppkerin
7 months ago 00:00:59 1
Овсяное молоко, дешевле коровьего! Полезное РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО в домашних условиях #shorts
7 months ago 00:12:12 1
3 ПП рецепта - Торт сникерс и батончики сникерс | Без муки, яиц, молока, сахара, агара | Vegan
7 months ago 00:01:53 1
Как сварить Легко и Вкусно ОВСЯНУЮ КАШУ! ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ ВКУСНО БЫСТРО И ПОЛЕЗНО
7 months ago 00:19:00 1
Торт “Наполеон”. Без глютена. Веганский. Без яиц, молока и масла.
7 months ago 00:01:07 1
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК Овсяная Каша на Молоке
7 months ago 00:04:35 1
КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ за НЕДЕЛЮ / БЕЗ УСИЛИЙ 100% РЕЗУЛЬТАТ / ОВСЯНОЕ МОЛОКО ВМЕСТО ДИЕТЫ /
7 months ago 00:10:58 1
Растительное МОЛОКО дома ЗА КОПЕЙКИ, 5 рецептов. Овсяное, кокосовое, рисовое, ореховое
7 months ago 00:04:52 1
Три литра кокосового молока за 48 руб в домашних условиях
7 months ago 00:04:26 1
ОВСЯНОЕ МОЛОКО за 5 минут — Голодный Мужчина (ГМ, #195)
7 months ago 00:06:40 1
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:02:30 1
Как вкусно приготовить МОЛОЧНО-РИСОВУЮ КАШУ Нежная и ароматная молочно-рисовая каша.Milk porridge.
7 months ago 00:12:44 1
СТАБИЛЬНЫЙ крем из ЯБЛОК! без ЯИЦ и СЛИВОК! 2 ВАРИАНТА: с молочными продуктами и веганский! БЮДЖЕТНО
7 months ago 00:48:18 1
ОВСЯНКА темная сторона. / овсяные хлопья / вред овсянки / овсянка на завтрак / Овсянка на молоке /
7 months ago 00:10:18 1
Такого ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ 💯! ЭКОНОМНЫЙ Торт БЕЗ ЯИЦ и МОЛОЧНЫХ продуктов Постный торт