FreshLife28 как накачаться эктоморфу основные правила тренировок и питания хардгейнеров

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала FreshLife28. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Freshlife28. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: как накачаться эктоморфу. Бодибилдинг не всем дается легко. Вопросов как накачаться дрыщу или худому как набрать массу - одни и популярных. Притом накачаться дома и на турнике скорее всего не получится. Тогда какие ошибки в зале типичны для эктоморфа. Питание для эктоморфа для набора массы Смотрите так же: Текущий курс как похудеть без спорта и химии: Список всех курсов: правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм