Мощные руки-базуки на турнике! Специальные подтягивания
Жилеты Iron Star:
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
1 view
21
4
7 months ago 00:08:52 2
Руки Базуки. 17 Советов Для Мощных Рук!
9 months ago 00:03:41 1
ELDEN RING / ГДЕ НАЙТИ ПОСОХ В НАЧАЛЕ ИГРЫ В ЭЛДЕН РИНГ / МЕТЕОРИТНЫЙ ПОСОХ
9 months ago 00:11:45 1
СКОЛЬКО ОСТАЛОСЬ ТЕРЕШИНУ / руки базуки - что с ним сейчас
10 months ago 00:00:40 2
Стрельба из пулемета в стойке. Брутальный спецназовец с руками-базуками!
10 months ago 00:00:59 1
Мощные руки-базуки на турнике! Специальные подтягивания
11 months ago 01:16:48 1
Монгол VS Руки Базуки. Мурад в октагоне. Беркова VS Чики-Пики. Вызов. Бой 2 на 2. Мини-Халк VS Бык.
11 months ago 00:12:05 1
Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов #армрестлинг #армфайтмуратов
1 year ago 00:00:35 1
Наши молитвы с вами, Палестина! — Ислам Махачев сказал сильные слова после боя.
1 year ago 00:00:16 2
Руки Базуки дали мощный леща 😱
2 years ago 00:37:05 1
ПЕЛЬМЕНЬ. 1 ДЕНЬ из жизни Василия Камоцкого. Тренировки. Нокаут.
3 years ago 00:02:18 2
Базука-бустер в 2 раза меньше и в 2 раза мощнее аналогов. Мгновенная подкачка шин. Мал - да удал)
3 years ago 02:44:46 1
Fortnite паблик с подписчиками фортнайт 17 сезон строитель (руки базуки)..... играю с 16го сезона
4 years ago 00:17:26 34
Качаем БИЦЕПС. Делаем РУКИ -БАЗУКИ
5 years ago 00:00:45 28
Руки-базуки vs Армрестлер
5 years ago 00:08:11 34
ХВАТ ТАНОСА. РУКИ-БАЗУКИ часть 3. Все о силе ХВАТА.
5 years ago 00:10:39 61
РУКИ-БАЗУКИ. Часть 2. КИСТЕВЫЕ ЭСПАНДЕРЫ. От покупки до тренировок.
5 years ago 00:08:27 98
Руки-базуки часть 1. Тренировка предплечий от А до Я.
5 years ago 00:14:30 1
Больше и сильнее с каждым днем! #71 руки базуки
5 years ago 00:04:12 2
Обзор боя: Олег Монгол - Руки Базуки
5 years ago 00:01:31 71
Статическое удержание гирь для мощных рук базук(24 кг)
5 years ago 00:07:26 1
Тренировка бицепса и трицепса Мастер класс от Toney Freeman