КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Косые мышцы живота. 11 Результативных упражнений

Подпишись на новые видео! Косые мышцы живота: - Эта мышечная группа является своеобразным корсетом, стабилизирующим человеческий позвоночник при наклонах и других движениях торса; - Они подчёркивают красоту пресса и обеспечивают его упругость, в результате их закачки человек будет чувствовать себя уверенно и раскованно не только на пляже, но и в других общественных местах; - Рельефные косые брюшные мышцы делают талию тонкой и красивой, в результате чего на фигуре её