Упражнения Тай Чи - Адаптированный комплекс занятий

Эта гимнастика от тайского мастера. Комплекс адаптирован для европейцев. Занятие подходит для новичков, старшего поколения. Что дает? 1. Энергетический тонус 2. Подвижность суставов 3. Восстановление нервной системы Упражнения выполняем спокойно, погружаясь во внутренние ощущения! Мы занимаемся с группой на улице в теплое время года!