Замечательное упражнение чтобы расслабить поясницу
#ЗОЖСармат #планЗОЖ
Чтобы хорошо расслабить поясницу нет необходимости приобретать дорогое оборудование или искать турник поблизости. Все что необходимо - желание, несколько минут и ближайший стол.
На видео видно, как легко делается это простое упражнение для растягивания позвоночника и расслабления поясничного отдела.
Ссылка на это видео -
Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» -
Подписывайтесь на этот канал -
1 view
246
80
4 weeks ago 00:03:58 15
Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор
2 months ago 00:00:10 1
Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета 🔥#цигун
2 months ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
2 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
2 months ago 00:00:09 1
Отличное упражнение для похудения 🔥#убратьживот #похудение
2 months ago 00:05:51 1
Волшебное упражнение для профессионального роста!!!
2 months ago 00:32:28 1
Экскурсия в Царскосельский лицей Пушкина Рекомендуется школьникам Очень хороший экскурсовод
2 months ago 00:30:14 1
Объяснение Божественной Литургии. (Занятие 1). Священник Валерий Сосковец