-58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты для похудения

👉 Сырный суп с фрикадельками Ингредиенты: - Вода 1,5 литра, - Капуста цветная 200 гр, - Морковь 100 гр, - Лук 100 гр, - Масло оливковое 30 гр, - Фарш говяжий 500 гр, - Сыр пармезан 200 гр, - Зелень, - Соль, специи КБЖУ на 100 гр: 117 ккал Белки - 7.6 гр Жиры - гр Углеводы - гр 👉 Корзиночки с грибами: Состав: - Фарш куриный 500 гр, - Мука миндальная 2 ст. ложки, - 1 яйцо, - Бекон 150 гр, - Грибы 300 гр, - Масло оливковое 50 гр, - 1 луковица, - Сыр моцарелла 60 гр, - Соль, специи по вкусу. КБЖУ на 100 гр: 229 ккал Белки - гр Жиры - гр Углеводы - гр Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского). 👉 ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. БОНУС - 👉 -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье - https://youtu