Красивый ПРЕСС за 10 минут в ДЕНЬ! Эффективные упражнения - Щадящая техника

#накачатьпресс #убратьживот В этом видео Дина Сторожева покажет упражнения на пресс при шрамах от кесарева и диастазе. Щадящие но супер эффективные упражнения на пресс, всего на 10 минут в день. Социальные сети: Формула ТВ в TikTok: САЙТ INSTAGRAM VK Еще интересные видео на канале: - Первая тренировка в тренажёрном зале. Тренировка для новичков.: - Как накачать ягодицы дома? ПОПА КАК ОРЕХ ЗА 12 Минут: - ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ // Интервальная тренировка.: - БЕЗ САХАРА ДВЕ НЕДЕЛИ?! // Что изменится? // Скажем сахару НЕТ!: - ТРЕНИРОВКА СО СТАРШИМ РЕБЁНКОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ // Фитнес для беременных.: - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ // Дыхательная гимнастика