Красивый ПРЕСС за 10 минут в ДЕНЬ! Эффективные упражнения - Щадящая техника
#накачатьпресс #убратьживот
В этом видео Дина Сторожева покажет упражнения на пресс при шрамах от кесарева и диастазе. Щадящие но супер эффективные упражнения на пресс, всего на 10 минут в день.
Социальные сети:
Формула ТВ в TikTok:
САЙТ
INSTAGRAM
VK
Еще интересные видео на канале:
- Первая тренировка в тренажёрном зале. Тренировка для новичков.:
- Как накачать ягодицы дома? ПОПА КАК ОРЕХ ЗА 12 Минут:
- ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ // Интервальная тренировка.:
- БЕЗ САХАРА ДВЕ НЕДЕЛИ?! // Что изменится? // Скажем сахару НЕТ!:
- ТРЕНИРОВКА СО СТАРШИМ РЕБЁНКОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ // Фитнес для беременных.:
- ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ // Дыхательная гимнастика
1 view
733
230
3 months ago 00:13:09 1
*ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
3 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
3 months ago 00:01:00 1
КРАСИВО ОТВЕТИЛА ПРОВОКАТОРУ | Мария Захарова переиграла финского журналиста #shorts
3 months ago 00:28:10 1
Большой Театр. 27 метров под землёй
3 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
3 months ago 00:04:16 1
ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
3 months ago 00:05:39 1
ПЕСКОВ рассказал как его дочь “бедно“ жила в Париже 😁 [Пародия]
3 months ago 00:22:56 1
Грязное море Сочи. Самые плохие пляжи. Где нельзя купаться: канализация, стоки, ротавирус.
3 months ago 00:19:10 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить
3 months ago 00:09:06 1
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
3 months ago 00:00:00 1
Стрим поговорим о наушниках, колонках и цап усилителях
3 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки
3 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
3 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
3 months ago 00:07:12 1
100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Приседаем вместе здесь и сейчас!
3 months ago 00:17:54 1
Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка👌🏻
3 months ago 00:36:23 1
ФОТОСЕССИЯ НА РЫНКЕ. Яркие локации Узбекистана.
3 months ago 00:01:54 1
Торнадо в России перевернул машины и поломал столбы в Башкирии и Челябинской области
3 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
3 months ago 00:14:54 1
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО. Гибкое тело за 14 минут!
3 months ago 00:09:11 1
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут
3 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
4 months ago 00:12:31 1
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
4 months ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко