Подъем рук перед собой на нижнем блоке с перекладиной

Смотрите так же ПЛИОМЕТРИКА ДЛЯ СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЯ И ТОНУСА МЫШЦ! СОХРАНИ И ПОДЕЛИСЬ! PLYOMETRICS FOR FATBURNING AND MUSCLES TONE! ТОЛКАНИЕ ПЛА...