Упражнения для стройных ног и подтянутых ягодиц

Ловите 4 упражнения для ваших стройных ног и подтянутых ягодиц 1. Наклоны. 20 повторений, 3-4 подхода 2. Наклоны на одной ноге. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны 3. Присед тазодоминантный на одной ноге. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны 4. Присед на одной ноге с движением рук. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны