Зарядка для детей. Играем вместе

В этом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна показывает весёлую гимнастику для детей, которую можно выполнить в домашних условиях. Упражнения направлены на укрепление мышц спины, нормализацию изгибов позвоночника, тренировку координации движений. Занятия физкультурой и упражнения ЛФК помогают физически развиваться ребёнку, улучшают осанку, состояние позвоночника, повышают выносливость, иммунитет и укрепляют здоровье детей в целом. Смотрите это видео бесплатно, играйте и делайте вместе с ребёнком эти не сложные упражнения, если хотите видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, бодрым. Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео #зарядкадлядетей #здоровьепозвоночника #физическоевоспитание 00:00 О чём это видео 00:40 Приветствие главного врача клиники «Спасибо, Доктор!» Дерябиной Е.К. 00:50 Упражнение 1 Ходьба, разводя руки в стороны и вытягивая руки вперёд 01:28 Упражнение 2. Ходьба на носочках и на пятках 01:48 Упражнение 3. Приседания 02:15 Упражнение 4. Бег на месте 02:25 Упражнение 5. Лёжа на коврике – отдых 02:40 Упражнение 6 «Лодочка» 03:30 Упражнение 7. «Работа вёслами» 04:00 Упражнение 8. Лёжа на коврике – «плывём по реке» 04:40 Упражнение 9. Бег, прыжки, хлопки в ладони 04:50 Упражнение 10. Ходьба 05:00 Упражнение 11. «Обнимашки» 👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: или по телефону: 8(920)2116896 (WhatsApp) ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал!👇 ВК-сообщество «Доктор Дерябина» WEBSITE: VK: OK: 👍Ещё больше полезных видео: Как сохранить здоровую осанку ребёнку 25 упражнений на 1 кв.м. Всё про остеохондроз – 1. Профилактика Всё про остеохондроз - 2. Лечение Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице Запись на онлайн-консультацию 🔴