Интервальное голодание: вред доказан наукой. Питание 16/8 и риск заболеть раком, атеросклерозом.

Интервальное голодание: вред доказан наукой. Питание 16|8 и риск заболеть раком, атеросклерозом. Новое (2024) научное исследование про периодическое голодание (ПГ, ИГ, Фастинг диета) оценило смертность от всех причин и установило, что есть высокая вероятность испытать серьёзный вред от пропуска завтрака. Питание ограниченное по времени (time restricted eating, intermittent fasting) увеличило риск смерти на 91%. В этом выпуске Доктор Никита разбирает нашумевшую сенсацию. Обсуждается здравый подход к вопросу про кратность питание, а также что такое интервальное питание в реальности и его влияние на здоровье в разных контекстах. Изучайте основы основ! Иначе вас продолжат дегидрогенизировать дешёвые манипуляции из сосальных сетей. А это - дорога болезнь. ❗Скоро Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион 🏆В этом Альбоме разбор исследования по интервальному голоданию - К изучению обязательно: