“Жгонка“ - разминочное упражнение для разогрева сухожилий, вхождение в вихревое состояние (спираль) и в ритм момента, сонастройка со своей силой.
С любовью, ЮраЯ💋
________________________
📜Личный сайт:
📕Почитать стихи: @youraya
📒Блог вк:
📷Instagram: @
📮Telegram: @youra_ya
🚀Купить сборники стихов:
🎧Аудио версии стихов:
0 views
844
235
9 months ago 00:19:13 0
Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО
10 months ago 00:01:53 0
Жгонка, жгон, веретено. Лучшее упражнение, которое вернет Энергию и избавит от стресса!
12 months ago 00:16:45 19
Альманах пяти практикумов здоровья и счастья
1 year ago 00:01:43 0
ЗАРЯДКА ЖГОНКА ТРЕНИРОВКА
1 year ago 00:17:53 0
Волновая гимнастика за 15 минут. Жгонка. Увеличение энергии и чистка чакр. Анна Жива
1 year ago 00:05:36 0
Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.
1 year ago 00:08:02 4
Катерина Веста. Славянска гимнастика упражнение Жгонка
2 years ago 00:53:09 1
Любки Жгонка и Волновая гимнастика
2 years ago 00:06:55 0
Зарядка ("Жгонка", "Волновая гимнастика")
2 years ago 00:08:21 0
Упражнение ЖГОНКА - активируем и пробуждаем тело ⚛ Славянская гимнастика
2 years ago 00:08:05 1
Жгонка #2, упражнение из суставной гимнастики
2 years ago 00:17:02 0
ЖГОНКА | Славянское упражнение от 1000 болезней! Быстрое пробуждение организма!
2 years ago 00:21:51 0
ЧИСТИМ СОСУДЫ и СЕРДЦЕ | Вибрационная гимнастика для любого возраста
2 years ago 00:06:34 0
Делай “ЖГОНКУ“ 5 МИНУТ В ДЕНЬ — и позвоночник будет как в 20 ЛЕТ!