Как избавиться от навязчивых мыслей 4 способа борьбы с негативным мышлением. Психолог Иван Бобров

Получи бесплатный разбор по ссылке: ПсихоЛогово: Телеграм: Инстаграм: Инстаграм: 00:00 4 способа борьбы с негативным мышлением. Вступление 00:46 Самобичевание: зачем мы этим занимаемся? 2:40 Внутренний ребенок и внутренний взрослый 4:15 Как избавиться от негативных мыслей? 5:00 Первый способ. Негативные мысли нужно заметить 7:44 Второй способ. Настраиваться на лучшее 10:52 Третий способ. Не быть жалобной книгой 13:18 Четвертый способ. Искать повод для благодарности 17:17 Какой вывод?