Сурья намаскар: йога для начинающих [Фитнес Подруга]

Сурья намаскар или приветствие солнцу — комплекс асан, который пробуждает организм и готовит его к полноценному занятию йогой. Но его можно делать и в качестве зарядки по утрам. Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Facebook: Инстаграм: Мой мир: G :