Немеют ноги — что делать? ТОП-3 способа снять онемение ног

🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ ZjndTRlAqBZlMDVi Всем привет! С вами Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! Онемение ног — это подсказка от организма, что что-то идёт не так, это такой SOS-сигнал. Как на него реагировать и помочь себе? Скорее смотрите выпуск. Сегодня мы разберем: — как правильно сидеть? — почему ноги затекают и немеют? — как снять онемение ног? — практика и растяжка ❓Вы обращаете внимание на то, в какой позе сидите? У вас часто отекают/немеют ноги? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! #временинет #романроманенко #упражнениядляног #немеютноги #лфк #упражнения 00:00 — Онемение ног 00:26 — № 1. Смена положения ног 01:30 — № 2. Проблема с поясницей 02:14 — Профилактика защемления нерва