Скакалка! Серия занятий для умеющих прыгать через скакалку.

Скакалка для профи. Связки - базовый прыжок поворот на 180 градусов базовый прыжок с вращением назад поворот на 180 градусов и выход в простой прыжок! Домашка № 38 для воспитанников команды «Прыжок в жизнь» и всех кто тренируется дома! #мыскиппинг #Тренируйсядома #Спортнормажизни #Jumpinlife #skipping #спортивнаяскакалка 👍💯💪👏🙏 Разминка видео в группе ниже! Начинаем подготовку к Рекорду Победы! Спринт сумма 750 под правую ногу. После выполнения скоростных выучить минисвязки! Повторить каждую связку не менее 10 раз без зарона. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, поддерживайте нас в других социальных сетях! Instagram - Facebook - VK - Также подписывайся на наш канал: Там интересно! Следи за обновлениями: , Привет, меня зовут Валерий Бойко, и я являюсь основателем команды по роуп скиппингу (спортивной скакалки) «Прыжок в жизнь» г. Орёл, президентом Региональной спортивной молодежной общественной организации «Орловская областная федерация роуп скиппинга (спортивной скакалки), а так же судьей международной организации. И на этом канале я делюсь своим опытом тренерской работы и делаю всякие полезные видео для новичков и не только. На этом канале мы обсуждаем все аспекты нового вида спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка). В том числе правила, тренировки, судейство, организация соревнований.