Продолжаем серию тренировок дома с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, действующим тренером Викторией Фокиной.
ссылка на все занятия:
В этом видео Виктория показывает как можно со скакалкой и без растянуть и развить плечевой сустав.
Растяжка для рук и плеч призвана должным образом тренировать гибкость и подвижность области плеч, чтобы избежать боли и сохранить максимальную функциональность.
Эти тренировки вы можете выполнять в домашней обстановке, важно следовать рекомендациям из этого видео.
Если у вас возникнут какие-то вопросы, то смело можете задавать вопросы непосредственно здесь на канале, и в разделе “СООБЩЕСТВО“.
Если видео вам понравилось обязательно отмечайте это лайком и делитесь со своими друзьями данным роликом, занимайтесь спортом, тренируйтесь дома!
#домавместе #гимнастика #растяжка #тренировка #урокипогимнастике #тренировкадома #плечевойсустав #растяжкаплечей #растяжкаплечевогосустава
#гимнастикадлядетей #художественнаягимнастика #STAYHOME #ОСТАВАЙСЯДОМА #тренируйсядома
Предметы, одежда и аксессуары для художественной гимнастики -
Группа в инстаграме Виктории Фокиной -
Фитнес клуб SPICE -
Мой канал в инсте -
1 view
258
77
5 months ago 00:01:01 2
Боль в суставах хруст в коленях лечение 😖
5 months ago 00:01:19 3
ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ БОЛЬ НОЮЩАЯ ЛЕЧЕНИЕ
5 months ago 00:01:17 2
😦 Лечение артрита суставов стопы ❕ Средство против боли в суставах 👌
5 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.