Сушки. ПП баранки на овсяной муке для диабетика.
Всем огромный привет!
Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание.
Сегодня готовлю сушки с маком на овсяной муке и кефире. Прекрасный десерт для диабетика.
Простой рецепт, готовится быстро.
Такие сушки так же подойдут для разгрузочной диеты. Удобно брать с собой для перекуса. вкусная и полезная выпечка.
Овсянка является мощным сорбентом, поэтому рекомендована при любой диете.
На 100 гр
ККал - 228,3 / Б - 8,7 / Ж - 7,6 / У - 15,6
200 мл кефир 2,5%
1 ст.л. растительного масла
1 шт. яйцо
Соль 3 гр
1 ч.л. стевия
1 ч.л. сода (или
разрыхлитель для теста)
230-250 гр мука овсяная
1 ст.л. мак
Выпекать в разогретой духовке
при температуре 160 градусов.
середина духового шкафа
время выпечки 15 минут
режим конвекция.
пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 4100183943
1 view
82
18
2 months ago 00:18:44 1
Летняя Сушка Овощей экономим время, деньги и едим только натуральное Дегидратор RAWMID Modern RMD07
2 months ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
2 months ago 00:00:51 1
Каково быть жирным 🤯 #какпохудеть #здоровье #зож #какпохудетьзанеделю #мояисторияпохудения #сушка
2 months ago 00:15:31 1
ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома
2 months ago 00:15:30 1
Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!
2 months ago 00:01:00 1
Как убрать бесячий живот?
2 months ago 00:29:10 1
Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 months ago 00:03:36 1
Сушки. ПП баранки на овсяной муке для диабетика.
2 months ago 00:33:51 1
шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения
2 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
2 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
2 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
2 months ago 00:00:58 1
Душа закрыта на ремонт.
2 months ago 00:30:00 2
#ХудейБыстрей -6- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
2 months ago 00:09:33 1
3 РЕЦЕПТА САМЫХ Полезных Низкокалорийных СЛАДОСТЕЙ (Пастила, Злаковые батончики, Безе)
2 months ago 00:18:31 1
Мини лекция от Магистра Медицин по продуктам Черный Тмин,CBD,Т-98,UVA-TA
2 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
2 months ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
2 months ago 00:19:56 1
Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
2 months ago 00:11:48 1
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
2 months ago 00:27:33 1
Круговая тренировка на все тело с гантелями | 27 минут
2 months ago 00:23:34 1
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!