Техника выполнения Трансцендентальной медитации. Обучение медитации.

Как работает Трансцендентальная медитация , как практиковать Трансцендентальную медитацию , обучиться Трансцендентальной медитации, мантра Трансцендентальной медитации, как правильно медитировать. Представляем Вашему вниманию фрагмент лекции «Управление стрессом», которая проводилась для сотрудников крупной IT компании 29 февраля 2020. Хотим сразу заметить, что самостоятельно обучиться Трансцендентальной медитации - невозможно, так как процесс медитации - это не шаблон, который можно описать для всех. Необходимо участие опытного преподавателя, который имеет знания и навыки, а так же понимает те процессы, которые происходят в уме ученика.