Домашний фитнес. Растяжка после основной тренировки

Здравствуйте, дорогие пользователи нашего канала! Не забывайте подписываться на наш канал и делиться этим видео с друзьями! О пользе растяжки знают многие, а вот делать ее ленятся. Часто можно наблюдать картину, когда человек после хорошей силовой тренировки просто разворачивается и идет в душ. Про растяжку после основной тренировки забывают многие, а вернее не понимают ее важности. В этом видео мы рассмотрим упражнения, которые стоит обязательно выполнять после основной тренировки. Подписывайтесь на на