Заряжаем мозг

☀☀☀ Как и обещала, размещаю видео с “зарядкой для мозга“. В нём не о том, как развивать мышление. А о том, как помочь мозгу работать согласованно, включив все его отделы, задействовав все ресурсы. ❓Что это даёт? 🔸Конечно же, в первую очередь, включённость в жизнь. Постепенно вы уйдёте от автоматических неуправляемых неосознанных реакций. 🔸Это позволит более гибко смотреть на мир, жизнь, себя и более свободно выбирать. Видеть варианты, возможности и вероятности. 🔸И, что очень важно, позволит впускать в себя изменения осознанно, прозрачно и свободно. Причём, там, где логика будет пытаться блокировать восприятие, вы всё равно будете свободно впускать изменения и видеть, как они внедряются в вашу жизнь. И даже если где-то не будет осознаний в процессе трансформации, эти “упражнения“ позволят в динамике набирать ёмкость мозга и просто раскрывать принятие и позволение. 🖌 Вы можете выполнять этот комплекс в процессе выполнения практик, прохождения вебинаров и практикумов, чтобы быть включёнными в процесс и управлять процессом осознанно, не выпадая из него и не засыпая. 🖌 Можно его выполнять по утрам, чтобы быть включённым в день, в жизнь и снизить автоматические неосознанные реакции и события. 🖌 Можно выполнять в ситуациях, когда нужно включиться в осознания, что-то понять, с чем-то разобраться, чтобы не узко смотреть на происходящее, а включить максимальный объём из доступного вам объёма восприятия... В общем, применяйте, познавайте, наблюдайте за ощущениями. И делитесь в комментариях своими успехами, осознаниями и вопросами. #практика #зарядка #мозг #управление #включённость #автоматизм #восприятие #гибкость #инструмент #принятие #позволение