Простой МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ стоп и стимуляции ВЕНОЗНОГО ОТТОКА
✅ Курс “Йогатерапия варикоза“:
✅ Акция “Здоровое лето 2024”:
Сегодня мы проделаем мини-комплекс от варикоза на каждый день.
Несмотря на то, что он займет всего 10 минут, он будет очень эффективен и поможет:
- включить мышечный насос нижних конечностей;
- проработает присасывающий эффект грудной клетки;
- улучшит венозный возврат.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Мини-комплекс от варикоза
00:24 - Упражнение для пальцев стоп
01:42 - Компенсация для стоп
03:16 - Перекаты для стоп
7:15 - Приглашение на курс “Йогатерапия варикоза“
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#варикоз #варикозлечение #йогадудина #варикозноерасширениевенлечение #варикознаногах #варикознаяболезнь #йогадляздоровья
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
1 view
492
186
4 months ago 00:10:16 1
КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
4 months ago 00:07:51 1
Атмосферный посёлок «Сириус» в Крыму
4 months ago 00:12:22 1
*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин
4 months ago 00:17:33 1
Штурм позиций ВСУ СВО #16
4 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
4 months ago 00:15:39 1
Тренировка На Верх Тела с Гантелями За 15 Мин ( Грудь + Плечи + Трицепс )
5 months ago 00:42:06 1
Не могу проявить себя! Зажимы комплексы неуверенность
5 months ago 00:03:01 1
5 простых упражнений для похудения дома! -10 КГ за 7 ДНЕЙ
5 months ago 00:16:47 1
Как убрать тяжёлые металлы из организма? Делайте ЭТО, если Вам дорога Ваша Жизнь!
5 months ago 00:10:40 1
ПОДЫШИ ТАК 10 мин и ЗДОРОВЬЕ, как в 20! Сердце Головная боль Инсульт Чистка сосудов тела и Мозга!
5 months ago 01:38:44 1
▶️ Как же быть сердцу - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
5 months ago 00:13:32 1
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 13 МИНУТ | Комплекс для осанки и против отёков
5 months ago 00:06:45 1
ОПАСНАЯ привычка сидеть НОГА НА НОГУ!!!
5 months ago 00:19:45 1
Йога при остеопорозе. Как укрепить кости
5 months ago 00:34:21 1
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ - КРОНШТАДТ, Остров фортов и Музей военно-морской славы (14 июня 2024г.)
5 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
5 months ago 00:08:31 1
Чем тайский массаж отличается от обычного?
5 months ago 00:02:15 1
«Он был настоящим героем»: в Казани простились с легендой батальона «Тимер»
5 months ago 00:16:28 1
Легкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома - Мягкая растяжка 15 минут - Йога chilelavida
5 months ago 00:24:02 2
❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
5 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
5 months ago 00:13:05 1
Топ 10 мест Китая которые стоит посетить в первую очередь
5 months ago 00:33:42 1
Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness
5 months ago 00:23:29 1
Йога для здоровья спины, суставов и всего тела при сильных нагрузках и их отсутствии