Самооценка. Самосострадание

Эфир когнитивно-поведенческих психологов о том, как перестать себя ругать и начать поддерживать. Совместно с Анастасией Матросовой 1:54 Что первее: самооценка или успехи в жизни? 5:45 По каким признакам можно определить, какая у вас самооценка? 15:03 Внешность и самооценка. Как самооценка проявляется в жизни? 29:27 Как же относиться к себе нормально? Что такое самосострадание и почему оно не является жалостью к себе. 43:21 Техники работы с низкой самооценкой. Ответы на вопросы