Цигун. Упражнение для укрепления здоровья «Подъём неба».

.Оздоровительный цигун. Это упражнение является одним из лучших упражнений для укрепления здоровья в оздоровительном цигун. Во время выполнения этого упражнения важно расслабиться, освободить сознание от всяких мыслей, ровно дышать. Подробное описание комплекса на сайте . Группа ВК: