Отжимания на трицепс с изометрической фиксацией (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Возьмитесь за нажимные ободья, согнув локти. Когда будете готовы, надавите руками, выпрямите локти и поднимите ягодицы из инвалидной коляски. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Депрессия #Локоть #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска