Гребь, лежа Стабилизация мышц кора/лопатки, с гантелями
Педиатрия // #Педиатрия
Лягте на спину, положив лоб на полотенце.
Повесьте пораженную руку на край кровати с грузом в руке.
Сожмите лопатки вместе.
Удерживая это положение, согните локоть, подтягивая его вверх к потолку.
Управляйте движением, опуская его обратно в исходное положение.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Продвинутый #Гантели #Разгибание #Независимый #Лежа #Втягивание #Плечевой_пояс #Сила___собственный_вес #Подросток #Веса #бесплатно
1 view
41
17
3 months ago 00:00:32 1
«Гребь, лежа» Стабилизация кора/лопатки, со штангой
3 months ago 00:00:41 1
«Гребь, лежа» Стабилизация мышц кора/лопатки, с гантелями
8 years ago 00:01:52 48
Школа серфинга Windy Sun: Греби-греби!
3 years ago 00:13:45 1
Benny Greb - 2016 Drum Festival International Ralph Angelillo
4 years ago 00:03:45 3
SUP видео урок: как правильно грести и поворачивать
1 year ago 00:04:45 621
СОН ВО СНЕ - ПРЕКРАСНАЯ МЕЛОДИЯ ЛЮБВИ - ДИДЮЛЯ
4 years ago 00:02:25 1.4K
Видео от Ирен
7 years ago 00:05:21 43
Сезон 2017 (г.) Часть 3
2 years ago 00:05:09 127
Жена жителя Волновахи Виктора погибла под обстрелом украинского танка, когда ВСУ ...
5 months ago 00:04:53 4
ТРАНСПОРТ “БОРИС“
4 years ago 00:05:14 133
ГОСПОДИ ПРОСТИ и стихи-отзвук Александра Тимшина
2 years ago 00:43:34 229
Вечерний Владлен. Кадыров 95. Ахра Авидзба о Захарченко. Герой Z: Иван Задумкин. Волноваха.
1 year ago 00:04:04 525
«Беспамятство». Автор - Максим Шингаркин
11 months ago 00:03:43 1
LATEXFAUNA KOSMOS / audio & lyrics
2 months ago 00:04:00 1
«БЕСПАМЯТСТВО» ПРЕДЧУВСТВИЕ 2023. Автор — Максим Шингаркин
7 months ago 00:04:19 18
Король проспекта ★♫★ Неприкасаемые ★♫★ Karaoke ★♫★ Accompaniment
7 months ago 00:04:19 13
Король проспекта ★♫★ Неприкасаемые ★♫★ Lyrics ★♫★ Song