Высвобождение жевательной точки, сидя 02

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол. Слегка наклоните голову вперед и поместите указательный и средний пальцы чуть выше угла кости нижней челюсти. Сильно надавите на эту область. Удерживайте это давление в течение указанного количества времени. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Депрессия #Независимый #Миофасциальный_релиз #Сидячий_стул #Височно_нижнечелюстной_сустав