ВНЧС Подъем височно-нижнечелюстного сустава укрепление изометрический, пальцами, сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо, поставив ступни на пол. Слегка приоткройте челюсть и положите два пальца на нижние зубы. Постарайтесь сомкнуть челюсть, сопротивляясь движению пальцами. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Подъем #Независимый #Сидя___стул #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Височно_нижнечелюстной_сустав