Разгибание плеча, усиливающее сопротивление со стороны лица, осуществляющего уход, рука к потолку в положении лежа на спине 01

Неврология // #Неврология Лягте на спину и поднимите более слабую руку к потолку. Попросите помощника взять вас за руку и поддержать под локтем. Потяните руку обратно к кровати, согнув локоть. Ассистент должен оказывать сопротивление движению. Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Разгибание #Неполная_ТСМ #Рассеянный_склероз #Паркинсоны #SCI_C6 #SCI_C7 #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гребок #Лежа_на_спине