Балансировка доски для колебания SLS с проходом через косую трубу
Встаньте на одну ногу на качающуюся доску, приподняв другую ногу над полом.
Возьмитесь за трубу в одной руке.
Держа руки прямыми, большими пальцами направленными к потолку, поднимите обе руки над головой.
В верхнем положении возьмитесь за косую трубу противоположной рукой.
Задержитесь ненадолго, сохраняя равновесие, а затем верните руки в исходное положение.
Повторите необходимое количество повторений, чередуя руки с каждым повторением.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Возмущение #Плечевой_пояс #Стойка_на_одной_ноге #Доска_для_качания #Подушка_для_колебания___пена
1 view
11
1
2 weeks ago 00:38:25 248
Обзор сапборда ALOHA с представителем бренда 🏄♀️
3 weeks ago 00:01:46 18
Упражнение на балансировочной доске
3 weeks ago 00:01:41 2
Правила работы с балансировочной доской
2 months ago 00:00:27 1
Нейротренажеры - интересный и полезный подарок для любого ребёнка
Ортоковрики;
Балансировочная доска (Сибборд);
Балансировочная
2 months ago 00:14:41 3
Перевёрнутый порядок | Спас тренировка выход в дух
3 months ago 00:02:55 11
Как работать с балансировочной доской
4 months ago 00:02:10 215
Занятие на балансировочной доске
5 months ago 00:06:52 1
Заточка ножа газонокосилки
5 months ago 00:11:09 1
Доски “Бильгоу“: Развиваем речь и внимание с помощью балансировочных тренажеров
5 months ago 00:00:35 5
Video by derBalancier - Балансировочные доски Бильгоу
6 months ago 00:00:43 22
Четырехсторонний продольно-фрезерный станок QUADRO 620SAW. Обзор работы многопильного станка
6 months ago 00:19:20 7
Балансировочная доска Бильгоу
6 months ago 00:00:59 68
Работа двухстороннего продольно-фрезерного станка QUADRO 326SAW | Фрезерование в размер
6 months ago 00:28:50 1
Как ходить по SUP доске и зачем это надо
7 months ago 00:01:01 3
Звезды ломбарда Священный Грааль Пляжная Бомба Hot Wheels $150 000 Читай историю в описании
9 months ago 00:00:13 1
Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки
9 months ago 00:00:24 1
Балансировка на качающейся доске
9 months ago 00:00:12 1
Балансировка качающейся доски с помощью движений рук над головой
9 months ago 00:00:23 6
Сгибание ноги в колене с сопротивлением на качающейся доске
9 months ago 00:00:14 1
Балансировка доски для колебания SLS с проходом через косую трубу
9 months ago 00:00:15 2
Балансировочная доска на одной ноге
9 months ago 00:00:16 2
Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)