Укрепление сустава MCP пальца изометрическое

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения. Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх. Плотно положите пальцы другой руки на основание пораженного пальца, чтобы стабилизировать эту область. Постарайтесь выпрямить палец у костяшки, сопротивляясь движению пальцами стабилизирующей руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрическая #Сила___сопротивление_взвешенная #Стол