Растяжка бокового сгибания шеи

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул. Положите одну руку на нижнюю часть задней части шеи. Поверните голову в сторону поднятой руки. Возьмитесь другой рукой за стул и согните верхнюю часть тела в сторону от этой руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #PROM #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка___статическая