Боковой изгиб ствола

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стойка на ширине бедер. Заведите одну руку за спину. Удлините позвоночник и вытяните другую руку и верхнюю часть туловища в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Вращение #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная