WOD Сила предков by Alex

WOD разработан самостоятельно. Фитнес-клуб Медведь Оператор и монтажер: Олег Лепин - Название: Сила предков (Back to roots) Модальность: Кардио Гимнастика Тяжелая атлетика (WGM) Задание: 10 махов гирями 2 х 32 кг 20 берпи 30 метров походка фермера с гирями 2 х 32 кг 40 (20 20) бег в упоре лежа Количество подходов: 5 Версия с ускоренным видео (есть пара склеек) и необработанным звуком. Самое веселое начинается в середине ролика. Получилось забавно ) Позже сделаю со звуком.