Воркаут статика для начинающих. ТОП 5 элементов + обучение

С чего стоит начинать изучать статику в воркауте? Какие элементы учить первыми? Ответы на данные вопросы вы получите в этом видео. Приятного просмотра! Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - Как научиться делать ВЫХОД НА ОДНУ? │Обучалка - Горизонт │ Как научиться с нуля? Полное обучение - Передний вис обучение программа тренировок - Склепка на турнике│Обучалка - _________________________________________________________ Мой Инстаграм: ​​ Я в ВК: ​​