Салат от которого ХУДЕЮТ
обязательно сохраняй и перешли подруге.
⠀
Готовится на скорую руку, без лишних заморочек и из доступных продуктов.
⠀
Получается много и сытно. Худейте на радость и не забудьте подписаться на меня @ у меня в блоге ещё больше пользы.
⠀
Если хочешь ХУДЕТЬ также ВКУСНО и БЕЗ ДИЕТ, добро пожаловать в МОЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт уже скоро , запись в шапке профиля❤️ или можно заказать индивидуальное меню🎯 пиши «МЕНЮ»
⠀
Ингредиенты
✅пекинская капуста- 130 гр
✅огурец - 80-100 гр
✅укроп и зеленый лук - 30 гр
✅тунец в собственном соку- 130 гр
✅горошек консервированный без сахара - 3 стл
✅белок - 2 яиц
⠀
Заправка
✅желток - 2 яиц
✅сметана 15% - 1 стл
✅французская горчица горчица - 1 чл
✅греческий йогурт 2% - 1 стл
✅соль по вкусу
⠀
Рецепт
Нарезать пекинскую капусту, огурец, укроп, зеленый лук, белок яиц, добавить тунец и горошек.
Делаем заправку.
Размять вилкой желтки, добавить сметану, греческий йогурт и горчицу, посолить. Добавить в салат и хорошо перемешать. Это ооочень вкусно 😋
1 view
2733
911
1 month ago 00:00:30 1
Видео от Выпечка Салаты
1 month ago 00:01:45 1
Быстрый Салат “ЛЮБОВЬ МОРКОВЬ“ Всего 4 ингредиента / Сытный и Очень Вкусный
1 month ago 00:00:21 34
Салат с картофелем🥙
1 month ago 00:01:21 100
ЗАКУСКИ | САЛАТЫ | ГОРЯЧЕЕ
1 month ago 00:11:55 1
Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУ
1 month ago 00:07:18 3
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ с кальмарами и овощами. Секрет в заправке!
1 month ago 00:08:00 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ НОВОГОДНИЙ, замена оливье для тех, кто соблюдает диету
1 month ago 00:07:30 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ РЫБНЫЙ САЛАТ с горбушей, рисом и цветной капустой
1 month ago 00:06:36 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ (ВИТАМИННЫЙ) САЛАТ из морской капусты с кальмарами
1 month ago 00:15:55 1
САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ НА ЗИМУ: ЗНАМЕНИТЫЙ ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ! Пошаговый рецепт
1 month ago 00:00:52 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ ВИНЕГРЕТ (салат из отварных овощей)
1 month ago 00:04:35 1
Открыли Банку и АХНУЛИ! Хрустящий салат “КАЛЕЙДОСКОП“ на ЗИМУ!
1 month ago 00:00:13 34
Ооочень простой, быстрый, но в то же питательный салат!
1 month ago 00:00:47 40
Салат
1 month ago 00:05:01 1
САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ с черносливом и сухарями
1 month ago 00:06:15 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ с морепродуктами и овощами
1 month ago 00:00:18 55
Салат с курицей и фасолью 🥗
1 month ago 00:08:01 1
Игорь, которого вы полюбите. Салат на зиму, цыганка готовит.
1 month ago 00:00:34 65
Салат «Мужские слезы»!!! Мужчины плачут от счастья, что так вкусно
1 month ago 00:00:39 1
РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША с салатом из говядины
1 month ago 00:03:45 1
РЫБНЫЙ САЛАТ-РУЛЕТ МИМОЗА из запеченного минтая с овощами