Entrainement FOOTBALL - Exercice vitesse de réaction تمرين سرعة رد الفعل
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La période favorable pour le développement du temps de réaction serait de 6 à 10 ans environ (mais on peut la travailler à tout âge). Pour que ce type de travail soit efficace, il faut respecter les conditions du travail de vitesse mais aussi, être très concentré (pour réagir vite)!
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