Йога разминка сидя.

Небольшой разминочный комплекс для утренней и вечерней практики. Можно выполнять как самостоятельный комплекс, так и перед основным комплексом практики асан. Ссылка на страницу ВК Поддержать канал можно оплатой по сердцу на карту преподавателя 4276300042373236