Психотерапия Стыда. АСОУ, г. Москва, 06 декабря 2018 года

ПСИХОТЕРАПИЯ СТЫДА: СИСТЕМА САНОГЕННОГО МЫШЛЕНИЯ – МАСТЕР-КЛАСС С сентября 2018 года мы начали проводить мастер-классы (или воркшопы, - кому как больше нравится!) под общим названием «Психотерапевтическая система саногенного мышления». По сути это формирующий эксперимент на базе Академии социального управления в русле исследования возможностей реализации здоровьесберегающих технологий в вузе. Участники, как водится в психологической науке, студенты. Ведущая мастерской саногенного мышления – Наталья Анфиногентовна Бакшаева, канд. психол. наук, доцент, руководитель психотерапевтических программ Института саногенного мышления. Участники мастер-классов (и одновременно, испытуемые формирующего эксперимента) – студенты третьего курса Академии социального управления (АСОУ). Исследование наше является лонгитюдным, ибо продлится оно практически два года. Такова и календарная продолжительность всего курса саногенного мышления. Означает ли это, что в наших мастер-классах будет представлен весь курс полностью? Конечно, нет. На изучение каждой темы в полном курсе саногенного мышления отводится 20 часов групповой работы, плюс выполнение индивидуальных заданий в течение месяца. Продолжительность каждого мастер-класса, по задумке, час-полтора. Но, как говорится, человек предполагает, а Господь располагает. В действительности первый наш воркшоп, посвященный психотерапии обиды, вполне вписался в запланированный временной формат и составил час с небольшим. А дальше... мы заметили тенденцию к увеличению продолжительности наших мастерских, что связано с обычной динамикой любой терапевтической группы. Тенденция углубляться в содержание обсуждаемого в группе становится все более выраженной. Отсюда и продолжительность наших групповых сессий возрастает. Да и количество участников уже на втором мастер-классе увеличилось в полтора раза. Если к окончанию мастерской состав группы останется стабильным, публиковать видео станем фрагментами. Продолжительность первого мастер-класса составила 1 час 8 мин., второго – 1 час. 30 мин, третьего 1 час 40 мин., четвертого – 2 часа 48 мин. Весьма показательно. В среднем, однако, на момент сегодняшний, каждый мастер-класс длится от часа до трех (не до полутора, как планировали). Это уже третий мастер-класс. Первый был в сентябре, 14-го. Он уже опубликован на ютубе и ссылкой – на нашей странице, а также на сайте АСОУ. Второй воркшоп, посвященный психотерапии вины, мы нигде не опубликовали по причине не вполне удовлетворительного качества звука (микрофоны были плохо заряжены – технический ляп, увы, бывает и такое). В январе успели записать и четвертый мастер-класс (про зависть и гордость) – об этом – следующая наша публикация. Все видео публикуются с согласия участников нашей мастерской. Принцип конфиденциальности и доверия в нашей деятельности – основной. Степень открытости и количество степеней психологической свободы у всех участников в процессе групповой работы возрастает. Если вы смотрите все наши воркшопы, имеете возможность в этом убедиться. Целевая направленность наших мастер-классов – просветительская. Терапевтический эффект тоже возможен и вполне закономерен. Он обусловлен мотивационной готовностью участников к изменениям, к личностному росту, к овладению саногенным мышлением, к оздоровлению философии обыденной жизни. В процессе просмотра роликов вслед за участниками вполне можно попробовать саногенно размыслить свои переживания. Размыслить обиду, вину, стыд, зависть и гордость, гнев, страх и многое другое. Важно следовать главным принципам – они обсуждаются в нашей мастерской саногенного мышления. С пожеланием удовольствия познания, Наталья Бакшаева.