Hello! Hoje trago-vos a minha receita de lasanha vegan, aprovada por omnívoros 😁
//INGREDIENTES:
- 15 a 18 placas de massa para lasanha
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 2 cenouras médias
- 1/2 pimento vermelho
- 2 folhas de louro
- 1 courgete média
- 8 tomates médios ou tomates pelados em lata
- 250g cogumelos (paris ou marron)
- 1 mão de bróculos
- 1 frasco mal cheio de tomate triturado
(*400g e não 400ml como disse no vídeo!)
- azeite q.b.
- sal q.b.
Molho Béchamel:
- 1L 200ml de leite de soja sem açúcar
- 5 c. sopa farinha maizena
- 2 c. sopa de manteiga vegetal
- sal, noz moscada e pimenta preta a gosto
Marinada “carne“ de Seitan:
- 500g seitan
- 3 c. sopa de molho de soja
- paprika (cerca de 2 c. chá)
- alho em pó (1 a 2 c. chá)
- pimenta preta q.b.
- pitada de açafrão
- orégãos q.b.
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